YogaDe Le dico du français à l'étranger - un glossaire pour Aveiro.Version du 1 juin 2009 à 10:27 par RCS (Discuter | contributions)
DÉFINITION Discipline originaire de l'Inde, qui vise à obtenir une maîtrise parfaite du corps et de l'esprit.
http://fr.thefreedictionary.com/yoga
Le yoga renforce nos muscles, améliore notre endurance et s'adresse aussi au mental avec des exercices de relaxation et de méditation. La concentration est très importante dans ce type d'exercice, il est donc important un lieu tranquille et calme pour le réalisé. Aveiro possède quelques endroits idéals pour ce type de thérapie, comme par exemple, la plage (praia da Barra), les parcs, les espaces ouverts, etc.
Ioga
http://centerfocusfitness.com/images/yoga_on_the_beach_vbfk.jpg |
