SaudeBemEstar

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Além disso haverá uma ajuda para o controlo total do peso: perder, ganhar e até manter peso.
Além disso haverá uma ajuda para o controlo total do peso: perder, ganhar e até manter peso.
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==Javascript==
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Este site integra uma calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal), aqui fica o código, explicado:
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function calculaIMC()
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var sexo = document.forms.IMC.sexo.value;
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var gordo;
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var peso=document.getElementById("pes").value;
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var altura=document.getElementById("alt").value;
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var IMC;
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altura= altura/100;
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altura= Math.pow(altura,2);
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IMC=peso/altura;
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IMC= IMC.toFixed(2);
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if (isNaN(IMC) ) {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")}
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else if (IMC>200) {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")}
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else if  (IMC<3)  {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")}
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else{
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switch (sexo)
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case ("Masculino"):
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if (IMC<20.7){document.getElementById("resultadoz").style.color="#00F" ; aconselhaBadochas(1);}
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else if (IMC>=20.7 && IMC<=26.4){document.getElementById("resultadoz").style.color="#0F6" ; aconselhaBadochas(2);}
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else if (IMC>=26.5 && IMC<=27.8){document.getElementById("resultadoz").style.color="#FF0" ; aconselhaBadochas(3);}
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else if (IMC>=27.9 && IMC<=31.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F90" ; aconselhaBadochas(4);}
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else if (IMC>31.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F00" ; aconselhaBadochas(5);}
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case ("Feminino"):
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if (IMC<19.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#00F" ; aconselhaBadochas(1);}
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else if (IMC>=19.2 && IMC<=25.8){document.getElementById("resultadoz").style.color="#0F6" ; aconselhaBadochas(2);}
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else if (IMC>=25.9 && IMC<=27.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#FF0" ; aconselhaBadochas(3);}
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else if (IMC>=27.4 && IMC<=32.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F90" ; aconselhaBadochas(4);}
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else if (IMC>32.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F00" ; aconselhaBadochas(5);}
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}
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document.getElementById("resultadoz").innerHTML = ("IMC = "+IMC);
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Para começar o script vai buscar os valores inseridos pelo utilizador e verificar se estão correctos, para isso vai verificar se são números com a função IsNaN. em seguida vai verificar se os valores são "normais", nesse caso os critérios são:
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O IMC terá que ser menor que 200, (o grau de obesidade máximo começa em 31.1 nos Homens e em 32.3 nas mulheres, e maior que 3, pois será também impossível.
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Depois das validações, o programa verifica se o sexo introduzido foi masculino ou feminino, que apesar de não haver diferença no resultado numérico do IMC, os critérios que definem a categoria do peso da pessoa são ligeiramente diferentes.
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Para cada "categoria" de valores o programa irá executar uma função que irá escrever um texto que aconselhará cada pessoa a chegar ao peso ideal, ou manter o mesmo.
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function aconselhaBadochas(gordo){
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switch(gordo)
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limpaConselhos();
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document.getElementById("conselhoMagro").style.visibility="visible";
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limpaConselhos();
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document.getElementById("conselhoNormal").style.visibility="visible";
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case 3:
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limpaConselhos();
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limpaConselhos();
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document.getElementById("conselhoGordo").style.visibility="visible";
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limpaConselhos();
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document.getElementById("conselhoBadocha").style.visibility="visible";
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}
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Esta função é chamada com o critério de entrada dado pela função que calcula o IMC, que utilizando os critérios atribuidos a cada sexo, irá aconselhar a pessoa a chegar ao peso ideal, nesse caso, funciona de uma forma simples:
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Todos os textos estão desde o inicio no site, mas estão invisíveis, esta função começa por tornar todos invisíveis e mostrar apenas o conselho necessário a cada situação.
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Tivémos algumas dificuldades na estrotura de menús "drop-down",  que não conseguimos integrar apenas com código CSS e tivémos que procurar ajuda com javascript. Deste modo, quando o utilizador faz mouse over ou mouse out. O código utilizado foi este:
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function mostraopcoes1()
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var coisas1= document.getElementById('aliment11')
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coisas1.style.visibility='visible';
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var coisas2= document.getElementById('aliment12')
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var coisasa= document.getElementById('aliment13')
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coisasa.style.visibility='visible';
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}
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function mostraopcoes3()
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{
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var coisas5= document.getElementById('aliment31')
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var coisas6= document.getElementById('aliment32')
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coisas6.style.visibility='visible';
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var coisasa9= document.getElementById('aliment33')
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coisasa9.style.visibility='visible';
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coisasa13.style.visibility='visible';
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}
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function escondeopcoes3()
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{
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var coisas3= document.getElementById('aliment31')
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coisas3.style.visibility='hidden'
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var coisas4= document.getElementById('aliment32')
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coisas4.style.visibility='hidden'
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var coisasa11= document.getElementById('aliment33')
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coisasa11.style.visibility='hidden'
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var coisasa12= document.getElementById('aliment34')
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coisasa12.style.visibility='hidden'
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}
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function escondeopcoes1()
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{
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var coisas7= document.getElementById('aliment11')
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coisas7.style.visibility='hidden';
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var coisas8= document.getElementById('aliment12')
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coisas8.style.visibility='hidden';
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var coisasa1= document.getElementById('aliment13')
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coisasa1.style.visibility='hidden';
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}
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function escondetratamentos(){
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var trata1= document.getElementById("tratament11")
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trata1.style.visibility="hidden";
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var trata2= document.getElementById("tratament12")
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trata2.style.visibility="hidden";
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var trata3= document.getElementById("tratament13")
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trata3.style.visibility="hidden";
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var trata4= document.getElementById("tratament14")
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trata4.style.visibility="hidden";
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var trata5= document.getElementById("tratament15")
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trata5.style.visibility="hidden";
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var trata7= document.getElementById("tratament17")
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function mostratratamentos(){
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var atrata1= document.getElementById("tratament11")
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var atrata3= document.getElementById("tratament13")
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atrata3.style.visibility="visible";
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var atrata4= document.getElementById("tratament14")
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var atrata5= document.getElementById("tratament15")
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var atrata6= document.getElementById("tratament16")
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var atrata7= document.getElementById("tratament17")
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var atrata8= document.getElementById("tratament18")
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}
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Cada sub-menu é mostrado/escondido através destas funções acima, que são chamadas através de eventos mouse over e mouse out.

Revision as of 16:58, 21 June 2011

Nesta página será divulgado o processo de criação do projecto "Saúde e Bem Estar".


Alunos

Rui Espinha 45715
Tiago Ferreira 46266
José Rocha 43394


Conceito

O projecto Saúde e Bem Estar trata um dos temas mais importantes da actualidade, pois mais de metade da população portuguesa sofre de excesso de peso.

Além do controlo de peso, a alimentação influencia a nossa saúde em geral, desse modo, o Saúde e Bem Estar mostrará como tratar vários problemas de saúde sem recorrer a medicamentos, consumindo apenas determinados alimentos, de uma forma 100% saudável.
O site foca 8 tratamentos saudáveis para 8 das doenças mais comuns:

- Colesterol
- Ácido Úrico
- Hipertensão
- Constipação
- Alergia
- Obstipação
- Enxaqueca
- Depressão

No site integrará uma lista de receitas saudáveis para todos os momentos de cada refeição, desde as entradas, carnes, peixes, e por fim sobremesas.

Além disso haverá uma ajuda para o controlo total do peso: perder, ganhar e até manter peso.


Javascript

Este site integra uma calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal), aqui fica o código, explicado:


function calculaIMC() { var sexo = document.forms.IMC.sexo.value; var gordo;


var peso=document.getElementById("pes").value; var altura=document.getElementById("alt").value; var IMC; altura= altura/100; altura= Math.pow(altura,2); IMC=peso/altura; IMC= IMC.toFixed(2); if (isNaN(IMC) ) {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")} else if (IMC>200) {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")} else if (IMC<3) {alert("Dados inválidos, por favor introduza de novo.")} else{ switch (sexo) { case ("Masculino"): { if (IMC<20.7){document.getElementById("resultadoz").style.color="#00F" ; aconselhaBadochas(1);} else if (IMC>=20.7 && IMC<=26.4){document.getElementById("resultadoz").style.color="#0F6" ; aconselhaBadochas(2);} else if (IMC>=26.5 && IMC<=27.8){document.getElementById("resultadoz").style.color="#FF0" ; aconselhaBadochas(3);} else if (IMC>=27.9 && IMC<=31.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F90" ; aconselhaBadochas(4);} else if (IMC>31.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F00" ; aconselhaBadochas(5);} break; } case ("Feminino"): { if (IMC<19.1){document.getElementById("resultadoz").style.color="#00F" ; aconselhaBadochas(1);} else if (IMC>=19.2 && IMC<=25.8){document.getElementById("resultadoz").style.color="#0F6" ; aconselhaBadochas(2);} else if (IMC>=25.9 && IMC<=27.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#FF0" ; aconselhaBadochas(3);} else if (IMC>=27.4 && IMC<=32.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F90" ; aconselhaBadochas(4);} else if (IMC>32.3){document.getElementById("resultadoz").style.color="#F00" ; aconselhaBadochas(5);} break; } }

document.getElementById("resultadoz").innerHTML = ("IMC = "+IMC);

Para começar o script vai buscar os valores inseridos pelo utilizador e verificar se estão correctos, para isso vai verificar se são números com a função IsNaN. em seguida vai verificar se os valores são "normais", nesse caso os critérios são: O IMC terá que ser menor que 200, (o grau de obesidade máximo começa em 31.1 nos Homens e em 32.3 nas mulheres, e maior que 3, pois será também impossível.

Depois das validações, o programa verifica se o sexo introduzido foi masculino ou feminino, que apesar de não haver diferença no resultado numérico do IMC, os critérios que definem a categoria do peso da pessoa são ligeiramente diferentes.

Para cada "categoria" de valores o programa irá executar uma função que irá escrever um texto que aconselhará cada pessoa a chegar ao peso ideal, ou manter o mesmo.

function aconselhaBadochas(gordo){

switch(gordo) { case 1: limpaConselhos(); document.getElementById("conselhoMagro").style.visibility="visible"; break;

case 2: limpaConselhos(); document.getElementById("conselhoNormal").style.visibility="visible"; break; case 3: limpaConselhos(); document.getElementById("conselhoPesado").style.visibility="visible"; break; case 4: limpaConselhos(); document.getElementById("conselhoGordo").style.visibility="visible"; break; case 5: limpaConselhos(); document.getElementById("conselhoBadocha").style.visibility="visible";


}


}

Esta função é chamada com o critério de entrada dado pela função que calcula o IMC, que utilizando os critérios atribuidos a cada sexo, irá aconselhar a pessoa a chegar ao peso ideal, nesse caso, funciona de uma forma simples: Todos os textos estão desde o inicio no site, mas estão invisíveis, esta função começa por tornar todos invisíveis e mostrar apenas o conselho necessário a cada situação.


Tivémos algumas dificuldades na estrotura de menús "drop-down", que não conseguimos integrar apenas com código CSS e tivémos que procurar ajuda com javascript. Deste modo, quando o utilizador faz mouse over ou mouse out. O código utilizado foi este:

function mostraopcoes1() { var coisas1= document.getElementById('aliment11') coisas1.style.visibility='visible'; var coisas2= document.getElementById('aliment12') coisas2.style.visibility='visible'; var coisasa= document.getElementById('aliment13') coisasa.style.visibility='visible'; } function mostraopcoes3() { var coisas5= document.getElementById('aliment31') coisas5.style.visibility='visible'; var coisas6= document.getElementById('aliment32') coisas6.style.visibility='visible'; var coisasa9= document.getElementById('aliment33') coisasa9.style.visibility='visible'; var coisasa13= document.getElementById('aliment34') coisasa13.style.visibility='visible'; } function escondeopcoes3() { var coisas3= document.getElementById('aliment31') coisas3.style.visibility='hidden' var coisas4= document.getElementById('aliment32') coisas4.style.visibility='hidden' var coisasa11= document.getElementById('aliment33') coisasa11.style.visibility='hidden' var coisasa12= document.getElementById('aliment34') coisasa12.style.visibility='hidden' }

function escondeopcoes1() {

var coisas7= document.getElementById('aliment11') coisas7.style.visibility='hidden'; var coisas8= document.getElementById('aliment12') coisas8.style.visibility='hidden'; var coisasa1= document.getElementById('aliment13') coisasa1.style.visibility='hidden';

}

function escondetratamentos(){ var trata1= document.getElementById("tratament11") trata1.style.visibility="hidden"; var trata2= document.getElementById("tratament12") trata2.style.visibility="hidden"; var trata3= document.getElementById("tratament13") trata3.style.visibility="hidden"; var trata4= document.getElementById("tratament14") trata4.style.visibility="hidden"; var trata5= document.getElementById("tratament15") trata5.style.visibility="hidden"; var trata6= document.getElementById("tratament16") trata6.style.visibility="hidden"; var trata7= document.getElementById("tratament17") trata7.style.visibility="hidden"; var trata8= document.getElementById("tratament18") trata8.style.visibility="hidden"; } function mostratratamentos(){ var atrata1= document.getElementById("tratament11") atrata1.style.visibility="visible"; var atrata2= document.getElementById("tratament12") atrata2.style.visibility="visible"; var atrata3= document.getElementById("tratament13") atrata3.style.visibility="visible"; var atrata4= document.getElementById("tratament14") atrata4.style.visibility="visible"; var atrata5= document.getElementById("tratament15") atrata5.style.visibility="visible"; var atrata6= document.getElementById("tratament16") atrata6.style.visibility="visible"; var atrata7= document.getElementById("tratament17") atrata7.style.visibility="visible"; var atrata8= document.getElementById("tratament18") atrata8.style.visibility="visible"; }


Cada sub-menu é mostrado/escondido através destas funções acima, que são chamadas através de eventos mouse over e mouse out.

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