De Le dico du français à l'étranger - un glossaire pour Aveiro.
DEFINITION
Discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
SOURCE
Centre de yoga et bien-être
CONTEXTE
Aveiro et ses environs, offrent le cadre idéal pour la pratique du yoga. La plage, les parcs et les espaces ouverts, comme le campus de l'Université d'Aveiro, sont des endroits parfaits pour l'exercice de la méditation.
Etant une modalité de plus en plus populaire, de nombreux établissements, comme Sita Rama à Aveiro, proposent des cours de yoga.
TERME PORTUGAIS
Ioga
